365 ימים,12 חודשים, שנה כבר מסתיימת וגלגל חוזר של מחזור הימים שוב מתחיל. זה הזמן להביט אחורה, לשנה החולפת ולשאול: מה למדתם על עצמיכם, על הזוגיות שלכם ובכלל? האם שיפרתם את הטעון שיפור בחייכם, בנישואין שלכם, או נשארתם במקום, מחכים ליום שאולי יקרה הנס ופתאום סתם כך הכל ישנה? באילו מקומות לקחתם אחריות ופעלתם או אולי שכנעתם את עצמיכם שהדברים לא קשורים אליכם וכשהיא או כשהוא ישתנו הכל יראו אחרת? יכול להיות שכמעט כבר התייאשתם, כי מה לא ניסתם…. או אולי אמרתם לעצמיכם אם זה לא עובד ננסה משהו קצת שונה?
כך או כך עדיין לא מאוחר, שנה חדשה זו הזדמנות לפתיחת דף חדש ולקבלת החלטות חדשות וטובות.
אז הנה מספר טיפים שיעזרו לכם לקחת את הזוגיות שלכם כמה צעדים קדימה:
- אם לא תהיו אקטיביים, פעילים ותיקחו את המושכות לידיים אף אחד לא יעשה זאת בשבילכם, אז בואו תהיו המבוגרים האחראים, בדקו מה טעון שיפור והתחילו בצעד אחד קטן.
- קבעו זמן איכות. קבעו לכם יציאה או בילוי משותף לפחות פעם אחת בשבוע, עשו משהו שגורם לשניכם הנאה משותפת.
- אתם רוצים משהו – תבקשו! אף אחד לא יכול לנחש מה אתם רוצים או למה אתם עצובים. דברו בשפה ישירה, ברורה ומדויקת. אל תדחיקו רצונות ורגשות, דברו עליהם, שום דבר לא ישתנה מעצמו.
- “ביקורת בונה” לא קיימת בזוגיות! השתמשו בשפה של הצורך שלכם במקום האשמה של בן/ בת זוגכם. השתמשו בזמן העתיד במקום להתמקד בעבר. לדוג: ‘מפריע לי מאד שהחדר לא מסודר, הייתי שמחה אם פעם אחרת תשאיר מסודר אחריך’ – צורך שלי והתמקדות בעתיד.
- יש בינכם קונפליקטים – אל תפחדו מהם, הם תמיד היו ויהיו. למדו איך לנהל אותם. הנוסחה היא: “מה- למה- ופשרה”: ראשית שאלו והבינו ‘מה’ רוצה כל אחד מכם, מהו הקונפליקט בכלל. בשלב הבא בררו ‘למה’ כל אחד מכם רוצה בכך, בשלב האחרון הגיעו ל’פשרה’. היא יכולה להיות הסכמה על חצי – חצי , בחירה בדרך האמצע., או אפילו החליפו ביניכם קונפליקט – בנושא אחד תפעלו כמו הרצון של אחד מכם ובאחר כרצונו של האחר.
- אתם רבים, גם פה יש חוקים! לעולם אל תשתמשו בשפה פוגענית ומבזה אחד כלפי השני. אין ‘לברוח’ ממריבה ובכך ליצור כמין קיר אטום אחד מול השני. הימנעו מלהעלות ‘גירושין’ כאופציה. זכרו: איומים והענשה מכל סוג שהוא – אסורים.
הזמן עובר, הוא לא מחכה! “אם לא עכשיו- אמתי”?
